سلام خانما دردام‌اینطورین چکار کنم منظم تر شن و شدتشون بیشتر شه
دو فینگر کامل بازه دهانه رحمم

حموم آب گرم

۳۹هفته و چندروزی؟

اسم برنامه چیه که عدد نوشته

یه دمنوش پونه دم کن بخور

برو زیر دوش ابگرم ورزش کن و تحریک نوک سینه انجام بده تا میتونی جارودستی بکش

ورزش،اسکوات بزن،پله برو پایین بالا،پساده روی،زیر دوش آب گرم کمرتو قر بده