سلام بنظرتون خیلی خطره

خیلی مواظب باش باید رعایت کنی استراحت کن. کار سنگین نکن. دولا نشو. پله بالا پایین نرو. آب بخور. شیاف سر ساعت استفاده کن.به هیچ وجه نزدیکی نکن. منم هماتوم دارم نگران نباش ایشالا زودتر رفع میشه

فقط دراز بکش
خیلی کم فعالیت کن

برو دکتر واستراحت مطلق باش

۷۰ درصد خیلی زیاده
خیلی رعایت کن.
خیلی باید مراقب باشی
استراحت کن همش
چیز های سنگین برندار
رابطه نداشته باش
شیاف استفاده کن