مامانایی ‌که وسط بارداری یهو کم خونی شدید گرفتید چیکار کردید چی مصرف میکنید؟؟

قرص آهن بخور
عدسی بخور
اسفناج درست کن بخور

قرص آهن داد بارداری قبلیم خیلی شدید بود روزی ۳ تا میخوردم

دکترم قرص اهنمو قوی تر داد ک ضد یبوست هم بود
اسفناج ،جعفری ،پسته خام و گوشت تو شیشه اینا هم میخوردم
قرص اهنمو با دو قلپ اب پرتقال میخوردم

واس من قرص اهنمو یکی دیگه اضاف کرد

روزی دوبار قرص آهن میخورم عدس اسفناج هم تاثیر دارع