من بچمو شیر خودم بهش میدم چه خوراکیایی برای اینکه شیرم چرب و خوب باشه خوبه بخورم؟؟؟

کنجد بو داده با خرما عالیه با مغزیجات

واسه اینکه شیر خوب بیاد قنادی بخور چیزای شیرین آب هویج اینا رو بخور

خرما خوبه

هرچی دستت میاد بخور سعی کن خورد و خوراکت خوب باشه و چیزای قوی بخور بجز چیزای ترش و تلخ که طعم شیر عوض میکنه هرچقد میتونی مایعات بخور

میگن اب هویج خوبه🤷🏻‍♀️