سلام میگم مامانای عزیز من آب دوره بچم کمه چیکار کنم خیلی نگرانم خیلی هم کم نیست

برا منم خیلی کم بود
اگه قند نداری دلستر جو ، هندوانه، آبمیوه طبیعی ، آب زیاد مصرف کن

خودت رو ببند به آب.
انقدر آب بخور که حالت از آب بهم بخوره.

چند بود؟

آب و مایعات زیاد مصرف کن

چند بود اب دور جنینت؟؟

آب و آبمیوه زیاد بخور اگه قند نداری دلستر هم خوبه

سلام عزیزم فقط مصرف آب و مایعات رو ببر بالا