سلام خانما پودر لیدی میل بهتره یا ترومام؟
من کلا یه هفته دیگه تاریخ زایمانمه اصلا تویه هفته تاثیری داره یا بدردنمیخوره؟

لیدی میل خیلی تاثیر داره بگیر بگیر روزی دوبار یعنی چهار پیمونه بخور
من با دو قوطی ۷۰۰ گرم اضافه کردم

نون خامه ای بخور

اتفاقا تاثیر داره اگه روزی دو وعده بخوری تو یه هفته ۳۰۰تا ۵۰۰ گرم زیاد میکنه بعلاوه غذا های مقوی و ویتامین هات

روزی سه بار کباب بخور من اینکارو کردم۴۰۰گرم وزنش بیشتر شد تو ی هفته

نه تاثیری نداره تو یه هفته،،
بجاش غذاهای حاوی پروتئین بخور

بیخودی هزینه نکن یه هفته هیچ تاثیری نداره