خانمایی که قراره طبیعی زایمان کنید، وقت و حال ورزش دارید؟
من طبیعی هستم ولی اصلا نه وقتشو دارم چون شاغلم و نه انرژیش‌ رو
الان یه استرسی اومده سراغم که نکنه زایمانم بد شه🤕

۵ پاسخ

ورزش بکن حتما وگرنه بعدا خیلی اذیت میشی

من روزی ۲۰ دقیقه یوگا میکنم و در هفته ۳ بار ۴۰‌دقیقه پیاده روی

دیگه ۳۵ به بعد بکن خیلی تاثیر داره
منم اصلا حال نداشتپ تاحالا ورزش کنم
کلاسم ثبت نام کردم نرفتم
ولی ۳۵ به بعد حتما میکنم

شغلت چیه عزیزم اگه توی زیا سرپا میمونی و حرکت زیادی داری خیلی خوبه وگرنه باید ورزش و پیاده روی داشته باشی

وقتش و دارم جونشو ندارم .... تا میام حرکت کنم . کشاله رانم جوری درد میگیره فلج میشم 🥴🥴🥴🥴

مقالات مرتبط

ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
شروع درد زایمان
شروع درد زایمان | علائم و اقدامات فوری
کلاس‌های آمادگی زایمان طبیعی
کلاس‌های آمادگی زایمان طبیعی
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...

سوال های مرتبط

مامان پناه✨️ مامان پناه✨️ هفته سی‌وچهارم بارداری
خانمایی که تجربه زایمان طبیعی دارید خدایی بیاید بگید بعدش گشاد شدید یا نه؟
مشاهده ۱۸ پاسخ
مامان آنوشا مامان آنوشا ۱ ماهگی
هم هفته های من که قراره زایمان طبیعی کنن یکم از حال و احساستون بگین ماما خصوصی گرفتین یا نه ؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان علیسان مامان علیسان ۵ ماهگی
خانمایی که قصد زایمان طبیعی دارین میخواین روش بی دردی بگیرین یا نه؟؟ اصلا تاثیر داره؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان دلاراخانم مامان دلاراخانم ۸ ماهگی
خانمایی که زایمان طبیعی کردید میشه بگید راضی بودید یا نه؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دایار مامان دایار ۷ ماهگی
فردا صبح میرم بیمارستان برای القای زایمان طبیعی. تا الان که نه درد داشتم نه علائم خاصی، فقط چون اومدم یه شهر دیگه برای زایمان، و اینکه یه مقدار استرس دارم بخاطر شرایط بوجود اومده، دکتر گفت اگه میخوای القا کنیم. منم از همه نظر اماده زایمان طبیعی هستم لطفا برام دعا کنید همه چیز خوب پیش بره
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دلارام🩷🥰 مامان دلارام🩷🥰 ۳ ماهگی
خانمایی که سرکلاژ باز کردین بعدش راحت زایمان طبیعی کردید یا نه اخه چون طول سرویکس کوتاه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان فسقلی مامان فسقلی ۸ ماهگی
خانمایی ک قراره زایمان طبیعی کنید از الان چه کارایی میکنید ک زایمانتون راحت بشه؟
پیاده روی و ورزش میکنید؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان لنا 💫 مامان لنا 💫 ۱ ماهگی
خوش به حال کسایی که انتخابشون زایمان طبیعی هست...
نمیترسن و خیالشون راحته هروقت بچه بیاد میرن دنیا میارنش... اینم منم نشستم با استرس که نکنه یه وقت کیسه ام پاره شه بچم طبیعی بیاد 😩😩
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان شاهان کوچولو 🤴 مامان شاهان کوچولو 🤴 روزهای ابتدایی تولد
سلام مامانا من دوست ندارم طبیعی زایمان کنم نه که دوست نداشته باشم نمیتونم چون به اون صورتی که باید ورزش میکردم نکردم می‌دونم که زایمان طبیعی برام خیلی سختتر میشه چیکار کنم که سزارینم بکنن ؟من به دکترم گفتم میگه باید طبیعی زایمان کنی 😔😔😔
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ماهوین 🌙 مامان ماهوین 🌙 ۴ ماهگی
مامانا من هیچی از زایمان طبیعی بلد نیستم،همش فکر می‌کردم سزارین اختیاری انجام میدم ولی الان که فهمیدم بیمارستان قبول نمیکنه بیشتر از طبیعی میترسم چون اصلا نه کلاسی رفتم نه تنفسی یاد گرفتم هیچیییی😫
چیکار کنمممم

سزارین طبیعی زایمان
مشاهده ۱۹ پاسخ
مامان دوتا بچه فرشته مامان دوتا بچه فرشته ۲ سالگی
سلام خانمایی که طبیعی هستین چطوری ورزش میکنین ؟؟؟من زایمان قبلیم‌ورزش نکردم کلاسم‌نرفتم 🤐🙂
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نی نی کوچولو مامان نی نی کوچولو هفته چهلم بارداری
من نمی‌دونم طبیعی بیارم یا برم سزارین اختیاری بدن انعطاف پذیری ندارم قبل بارداری اهل ورزش نبودم تو بارداری هم بیشتر استراحت بودم چون یا جفتم پایین بود یا خطر زایمان زودرس داشتم تو بارداری درد پا و لگن دارم استرسی هم هستم یکمی انحراف کمرم دارم لگنم نه خوبه نه بد شوهرم و اطرافیان میگن برم سزارین ولی خودم دو دلم چون از دوتاش میترسم
مشاهده ۸ پاسخ
مامان مامان پناه مامان مامان پناه هفته سی‌وهشتم بارداری
مامانای عزیز
بنظرتون منی که اهل ورزش کردن نیستم و استرسی ام
و آستانه تحمل دردم خیلی کمه
میتونم زایمان طبیعی کنم ؟
همش میترسم
فکرای منفی تو ذهنم میاد که نکنه نتونم و خدایی نکرده بچم خفه شه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان تو دلی مامان تو دلی ۷ ماهگی
خانمایی که زایمان طبیعی هستین از چند هفته ورزش رو شروع کردین ؟؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان فسقلی مامان فسقلی ۱ ماهگی
خانمایی که قبل زایمان طبیعی ورزش و پیاده روی میکردن تو زایمان تاثیر داشته براشون،؟
مشاهده ۵ پاسخ