مامانای قمی ،من اصن برای زایمان طبیعی اماده نیستم ولی یه حسی بهم میگه همین روزاس زایمانم یه سری دردا دارم ،ورزش بارداری نکردم ،ماما همراه مهربون ک دعوام نکنه که چرا ورزش نکردی،سنش بالا باشه ،کمکم باشه سراغ دارید؟

پله هم خوبه البت اروم‌بری

من ماما همراه گرفتم ،چند نفر ک ازش راضی بودن ،میخواستی بگو معرفی کنم ،

از الان شروع کن عزیزم

منم نکردم چون احتمال زایمان زودرس دارم استراحت مطلقم.

برو مرکز مامایی فاطمة الزهرا ماماهای خیلی خوب و کار بلدی داره
بیمارستان هم خیلی تاثیر داره تو زایمان .کدوم بیمارستان میخوایی بری؟؟

ما هم نکردیم 😂 از الان همون پیاده روی هم کنی خوبه

پیاده روی کن روزی یه ساعت بیشتر

منم تا الان ورزش نکردم