۵ پاسخ

شام نخور قندو شیرینی جاتو حذف کن غذاتو کمتر کن

@MamaSadat
به این ماما تو روبیکا پیام بده
خیلی با انصافه از ماماهای فلورا تاجیکه

من دو سال استپ وزنی بودم گرفتم تو ۲ ماه از ۷۷ رسیدم به ۶۸

غذا کمتر بخور فسفود نخور قند نخور شیرینی نخور

اصلاح سبک اصولی

سوال های مرتبط