اره بعد زایمان طبیعی خیلی شایعه ورزش های کف لگن رو سرچ کن انجام بده بنویس کگل
اگه دیدی شدیده برو دکتر زنان یه سری دستگاهداره یه خورده ترمیم میکنه ماهیچه های کف لگن رو و بهتر میشه
کگل انجام بده عوارض زایمانه
خب لباست خیس میشه؟
منم همینم 😞
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.