۴ پاسخ

اره بعد زایمان طبیعی خیلی شایعه ورزش های کف لگن رو سرچ کن انجام بده بنویس کگل
اگه دیدی شدیده برو دکتر زنان‌ یه سری دستگاه‌داره یه خورده ترمیم میکنه ماهیچه های کف لگن رو و بهتر میشه

کگل انجام بده عوارض زایمانه

خب لباست خیس میشه؟

منم همینم 😞

سوال های مرتبط