مامانا برا وزن خوشگلی جنین چی بخوریم

سیب بادوم گردو

ژنتیکی هست اما فلفل و زرد چوبه با نوشابه رو حذف کنی خیلی موثر هست

سیب به گلابی انجیر اینا زیبایی
وزن گیری بادام و ماهای اخر کباب ینی عالیههههه

برای وزن مغزیجات و ماهی وابگوشت ارده شیره شیر بادوم خیلی خوبه. برای خوشگلی چنین هم میگن اب نارگیل و سیب و پرتقال و به گلابی. ولی ژن هم خیلی مهمه

سیب و به