خانوما من اولین باره بروکلی خریدم برای دخترم چجوری بپزم؟تست میخاد؟تو سوپش بریزم؟؟



برا خودمون باهاش چیا میشه درست کرد؟
ممنون میشم راهنماییم کنید.


#رفلاکس#شیرخشک#پوشک

عزیزم شستنش خیلی مهم تره
باید یه ربع بذاری تو اب نمک که کرم هاش بیاد بیرون
بعد قشنگ اب بکشی
بعد برای بچه به جای بلانچ کردن بهتره اب پز یا بخارپز بشه
۵ دقیقه تقریبا کافیه
فقط در حدی که چنگال بره توش له باشه
تست هم میخواد
بعدشم یا دسته کوتاه باشه که خودش دست بگیره بخوره
یا اگه خالی دوست نداره بریز تو سوپ یا غذاهاش به صورت میکس

من برای اینکه خیالم راحت شه با اب نمک میجوشونم ۳ ۴ دقیقه
بعد میریزم تو سوپش

والا من تست نگرفتم همیشه هم بخارپز میکردم میدادم ولی خالی خالی انگاری خوششون نمیاد مثلا با هویج دوتاشونو بخارپز کن بخوره بعدم تو سوپ و ... بریز. فقط خیلی بخارپزش نکن کلا ده دیقه هم زیادشه له له میشه

سلام ابپز کن بهش پوره کن بده سه بار تست بگیر
من تو سوپ اش میریزم یا با سبزیجات دیگ مخلوط میکنم دوس داره تقریبا