چی بخورم هفته های اول قلب بچه تشکیل بشه چیا خوبه

صبحا که بیدار میشی با معده خالی ۵ تا ۷ دونه خرما بخور روزی یکی تا دو دونه انار بخور اگه عناب هم بخوری عالی میشه
و اینکه سوره یس روزی یبار واسه قلب معجزه میکنه
همینا کافیه مطمئن باش

من غذام فقط تخم مرغ بود خیلی علاقه داشتم من ۴تا ۵تا میخوردم اما زرده ۳تاش بیشترسفیده

خرما و میوه

اینارو داشته باش

به من گفتن تخم مرغ ابپز دوزرده بخربخور با آووکادو بادوم خرما دو زرده نباشه مهم نیس تخم مرغ ابپزباشه اگه محلیم باشه چه بهتر

تخم مرغ آب پز خیلی مفید ولی من در طول بارداریم ازش متنفرم بهش لب هم نزدم

ابپز کن

خرما انار سیب بادوم به

هر روز انارو و خرما بخور عزیزم با به

عناب عالیه

بادام

تخم مرغ بخور

خرما .انار