مغزها (گردو،بادام،توت سفید خشک،انجیر خشک)
لوبیا سبز
عدسی
سیب و موز و انگور و هلو
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.