سلام خانوما
هماتومم تازه خوب شده دکتر بهم اجازه داده در حد آشپزی میتونم بلند شم بعد امروز ناهار غذای سیب‌زمینی سرخ شده با گوشت چرخی و قارچ و اینا درست کردم هیچی دیگه چون هی پامیشدم برم هم بزنم باز میومدم می‌نشستم اذیت شدم زیر دلم و کمرم درد گرفت الان اومدم دراز کشیدم بهتر شدم
شمام اینجوری میشین؟
احساس میکنم غذاهای خورشتی که همه رو می‌ریزی میایی میشینی تا جا بیوفته راحتتره

هماتومت چقدر بود چقد طول کشید تا خوب شد؟

بخاطر اینه یه مدت خیلی زیادم استراحت بودی ولی خب طبیعیه من نیم ساعت کار کنم نیم ساعت دراز میکشم

منم هماتوم داشتم جفت هم پایین .همه کارامو هم خودم کم کم انجام میدادم .میخوای غذا سرخ کنی یه صندلی بزار پیش گاز که هم بالا سر غذا باشی هم فشار بهت نیاد .این کمردرد هم طبیعیه وقتی یه مدت استراحت باشی بعد بلند میشی یه کاری کنی بدنت درد میگیره خودم همینجور هستم

اگر بتونی گاز کوچک بگیری نشسته اشپزی کنی راحت تری،یا صندلی بزار کنار گاز خسته شدی بشین

من هماتوم داشتم ۱۰ درصد ساک گرفته بود. دکتر گفت استراحت کن .من روزی ۵ بار به خدا پله پایین میشدم از صبح تا شب کارامو خودم میکردم با دوتا بچه کوچیک. گفتم خدا من نمیتونم استراحت کنم بچم دست تو.خداروشکر رفع شد دیگه هم نشدم.بسپار به خدا ولی با بلند شدن و نشستن هیچی نمیشی‌.

آره منم تازه آشپزی شروع کردم همه رومیریزم تودیگ ومیام میخوابم خیلی هم خوشمزه میشه

غذای سبک باید درست کنی

آره دقیقا اینطوریه
غذاهایی که به اسم حاضری میشناسیم خیلی کار دارن
منم امروز خیلی کار کردم دلم و کمرم درد میکنه