۲ پاسخ

ممنونم عزیز💜👌🏻

کاری که می‌توانی انجام بدهی وقتی شکمت سفت شد
بنشین یا دراز بکش
به پهلوی چپ بخواب
نفس عمیق بکش
کمی آب بنوش
معمولاً بعد از چند دقیقه بهتر می‌شود.

سوال های مرتبط

....... ....... قصد بارداری
اگر حرکات جنین کم بود چه کنیم؟

وقتی مادر متوجه می‌شود که حرکات جنین نسبت به حالت معمول کاهش یافته است، باید به شکل مرحله‌ای و با دقت اقدام کند. مراحل پیشنهادی به شرح زیر است:

 ۱. آرامش و دراز کشیدن

در یک محیط آرام به پهلوی چپ دراز بکشید. این وضعیت باعث افزایش جریان خون به جنین می‌شود و احتمال حس کردن حرکات را بیشتر می‌کند. گاهی تغییر وضعیت مادر باعث می‌شود جنین تحریک شود و حرکت کند.

 ۲. تغذیه سبک و شیرین

 خوردن یک میان وعده سبک و حاوی قند طبیعی مانند میوه یا شیر باعث افزایش سطح قند خون و انرژی جنین می‌شود و ممکن است حرکات او را تحریک کند. نوشیدن یک لیوان آب خنک یا شیر نیز می‌تواند اثر مشابهی داشته باشد.

 ۳. شمارش حرکات جنین

 یک ساعت آرام بنشینید یا دراز بکشید و حرکات جنین را شمارش کنید. در سه ماهه سوم بارداری، معمولاً انتظار می‌رود حداقل ۱۰ حرکت در دو ساعت حس شود. اگر تعداد حرکات کمتر بود، باید مرحله بعدی انجام شود.

 ۴. تماس با پزشک یا ماما

 اگر پس از تغییر وضعیت، تغذیه و شمارش حرکات، جنین هنوز کم‌تحرک به نظر می‌رسد، فوراً با پزشک یا ماما تماس بگیرید. پزشک ممکن است با انجام سونوگرافی یا تست ضربان قلب جنین (NST) وضعیت سلامت جنین را بررسی کند.
مامان طاها.تارا.صدرا مامان طاها.تارا.صدرا ۳ ماهگی
🔰 #سونوگرافی_NT : این سونوگرافی معمولاً طی هفته یازده تاهفته سیزدهم بارداری و به عنوان بخشی از غربالگری‌های سه ماهۀ اول انجام می‌شود. در سونوگرافیNT ، میزان مایع پشت گردن جنین و ضخامت آن بررسی می‌شود. نتیجۀ این سونوگرافی، احتمال ابتلا به اختلالات کروموزومی مانند سندرم داون و تریزومی ۱۸ را تعیین می‌کند.

🔰 #سونوگرافی_آنومالی: سونوگرافی آنومالی معمولاً در سه ماهۀ دوم بارداری و بین هفته‌های ۱۶ تا ۱۸ تجویز می‌شود. در این سونوگرافی جنین برای یافتن هر نوع نقص ساختاری و مشکلات رشد، به دقت بررسی می‌شود. متخصص سونوگرافی، اجزای بدن جنین را برای وجود هر نوع مشکل احتمالی در قلب، شکم، ستون فقرات، صورت و سایر بخش‌ها بررسی می‌کند. همچنین وضعیت جفت و محل قرارگیری آن و بند ناف مورد بررسی قرار می‌گیرد و امکان تعیین جنسیت جنین نیز امکان‌پذیر است.

🔰 #آخرین_سونوگرافی: بعد از هفتۀ ۲۸ بارداری یک سونوگرافی دیگر برای بررسی میزان رشد جنین و وزن او به نسبت سن جنین انجام می‌شود. طول استخوان‌های دور سر، ران و دور شکم وزن جنین را تخمین می‌زنند و آن را به نسبت وزن مناسب برای هفتۀ بارداری مقایسه می‌کنند

👩‍⚕ 🌱‌‎‎‎‎‌
🌺
....... ....... قصد بارداری
۶. عوامل فیزیولوژیک و سلامتی جنین

در بیشتر موارد، کاهش موقت حرکات جنین طبیعی است. اما اگر کاهش حرکات جنین طولانی مدت شود یا با سایر علائم نگران‌کننده مانند خونریزی، درد شدید شکم یا کاهش رشد جنین همراه باشد، ممکن است نشان‌دهنده مشکلاتی مانند کاهش مایع آمینوتیک، مشکلات جفت یا اختلالات رشد باشد. در این موارد، باید فوراً با پزشک یا ماما مشورت شود.

نحوه ارزیابی حرکات جنین در منزل

برای ارزیابی حرکات جنین در منزل، مادر می‌تواند در یک محیط آرام و راحت به پهلوی چپ دراز بکشد و در یک بازه زمانی مشخص، معمولاً ۱ تا ۲ ساعت، حرکات جنین را شمارش کند. بهترین زمان برای این کار بعد از غذا و در شرایط استراحت است تا حرکات جنین راحت‌تر حس شود. اگر حرکات کم‌تر از حد معمول بود، مادر می‌تواند با خوردن یک میان وعده سبک و شیرین یا تغییر وضعیت بدن، جنین را تحریک کند و دوباره حرکات را بررسی کند. در صورت ادامه کاهش حرکات، باید فوراً با پزشک یا ماما تماس گرفته شود.
....... ....... قصد بارداری
دردهای ماه نهم بارداری

در ماه نهم بارداری، بدن شما با تغییرات جسمی و احساسی قابل ‌توجهی برای آمادگی زایمان مواجه می‌شود. این تغییرات می‌توانند منجر به بروز دردهای مختلفی شوند که در ادامه توضیح می‌دهیم.

درد لگن: با نزدیک شدن به زمان زایمان، جنین به سمت پایین رحم حرکت کرده و به دهانه رحم نزدیک‌تر می‌شود. این جابه‌جایی می‌تواند تنفس را آسان‌تر کند اما فشار بیشتری بر مثانه وارد کرده و علائمی مانند تکرر ادرار یا درد مثانه را تشدید می‌کند.

کمردرد: حدود ۵۰ تا ۸۰ درصد زنان باردار در طول بارداری کمردرد را تجربه می‌کنند. این درد در سه‌ ماهه سوم، به‌ویژه ماه نهم، ممکن است شدت بیشتری پیدا کند. برای کاهش این ناراحتی، استفاده از کیسه آب گرم روی ناحیه کمر می‌تواند موثر باشد.

درد زیر شکم: در ماه نهم بارداری، انقباضات براکستون هیکس شدت بیشتری پیدا می‌کنند و ممکن است شبیه دردهای قاعدگی احساس شوند. این دردها اغلب به دلیل فشار بر رحم، لگن و مثانه یا انقباضات نامنظم ایجاد می‌شوند و می‌توانند با سفت شدن شکم همراه باشند. برای تسکین این دردها، تغییر وضعیت بدن، نوشیدن آب کافی یا استفاده از کمپرس گرم توصیه می‌شود. با این‌ حال، در صورت بروز درد شدید، انقباضات منظم، خونریزی یا کاهش حرکت جنین، لازم است فوراً با پزشک متخصص تماس بگیرید.
....... ....... قصد بارداری
حرکات جنین از چه زمانی حس می‌شود؟

حرکات جنین معمولاً بین هفته‌ ۱۸ بارداری تا هفته  ۲۴ بارداری برای مادر قابل احساس است، اگرچه این زمان می‌تواند در بارداری‌های اول کمی دیرتر و در بارداری‌های بعدی کمی زودتر باشد. در ابتدا حرکات جنین شبیه تکان‌های کوچک، ضربه‌های خفیف یا حباب‌های گاز در شکم حس می‌شوند و به مرور که جنین رشد می‌کند، حرکات قوی‌تر و قابل پیش‌بینی‌تر می‌شوند. مادران با تجربه بیشتر قادرند الگوی حرکات جنین خود را تشخیص دهند و تغییرات آن را زودتر متوجه شوند.

چرا حرکات جنین مهم است؟

حرکات جنین یکی از مهم‌ترین شاخص‌های سلامت او در دوران بارداری به شمار می‌رود، زیرا نشان‌دهنده فعالیت مغز، ماهیچه‌ها و وضعیت عمومی جنین است. الگوی منظم و مناسب حرکات جنین معمولاً نشانه کافی بودن اکسیژن و جریان خون و رشد طبیعی جنین است، در حالی که کاهش یا تغییر ناگهانی حرکات می‌تواند علامت مشکلاتی مانند اختلالات جفت، کاهش مایع آمینوتیک یا مشکلات رشد باشد. به همین دلیل، پایش منظم حرکات جنین به مادران کمک می‌کند تا در صورت بروز مشکل، سریعاً اقدام کنند و سلامت جنین را تضمین نمایند.
....... ....... قصد بارداری
پایین بودن جفت در 4 ماهگی خطرناک است؟

پایین بودن جفت (جفت سرراهی یا پلاسنتا پرویا) در ماه چهارم بارداری ممکن است نگران‌کننده باشد اما لزوماً همیشه خطرناک نیست. در این مرحله از بارداری، جفت ممکن است در قسمت پایین رحم قرار داشته باشد اما با پیشرفت بارداری و بزرگ شدن رحم، اغلب به سمت بالا حرکت می‌کند و مشکل برطرف می‌شود. با این حال، اگر جفت همچنان نزدیک یا روی دهانه رحم باقی بماند، می‌تواند خطراتی مانند خونریزی، زایمان زودرس یا نیاز به سزارین را افزایش دهد. توصیه می‌شود در صورت تشخیص این وضعیت، با پزشک متخصص مشورت کنید و سونوگرافی‌های منظم انجام دهید.

راه‌های بالا رفتن جفت در بارداری کدام‌اند؟

هیچ درمان پزشکی یا جراحی خاصی برای رفع مشکل پایین بودن جفت در بارداری وجود ندارد. با این حال، با افزایش اندازه رحم در طول بارداری، جفت ممکن است به طور طبیعی به سمت بالا حرکت کند. با وجود این، رعایت برخی مراقبت‌های ویژه می‌تواند به مدیریت این وضعیت، کاهش خطر خونریزی و حفظ سلامت مادر و جنین کمک کند. در ادامه، راهکارهایی برای بالا رفتن جفت ارائه می‌دهیم.
مامان هلیا مامان هلیا روزهای ابتدایی تولد
....... ....... قصد بارداری
پایین بودن جفت به چه معناست؟

جفت به رشد و تکامل جنین کمک می‌کند. این اندام به دیواره رحم متصل است و از طریق بند ناف با نوزاد ارتباط دارد. جفت، اکسیژن، مواد مغذی و پادتن‌ها (پروتئین‌هایی که توسط سیستم ایمنی تولید می‌شوند تا بدن را در برابر عوامل بیگانه مانند ویروس‌ها محافظت کنند) را از جریان خون مادر به جنین منتقل می‌کند. همچنین مواد زاید بدن جنین را به جریان خون مادر بازمی‌گرداند تا بدن مادر بتواند آن‌ها را دفع کند.

جفت در چند هفته‌ی نخست بارداری و در هر جایی از رحم که تخمک بارور در دیواره‌ی رحم جای گرفته، شکل می‌گیرد. این محل می‌تواند در بالای رحم، کناره‌ها، دیواره‌ی جلویی یا پشتی آن باشد.

در بیشتر بارداری‌ها، جفت به کناره‌ها یا بالای رحم متصل می‌شود. با این حال، در برخی زنان یا افراد باردار، جفت در قسمت پایین‌تر رحم قرار می‌گیرد و ممکن است بخشی یا تمام دهانه‌ی رحم (ورودی رحم) را بپوشاند. در اغلب موارد (۹ مورد از هر ۱۰ مورد)، با رشد رحم، جفت به سمت بالا کشیده می‌شود و دیگر دهانه‌ی رحم را نمی‌پوشاند.

اگر لبه‌ی جفت کمتر از دو سانتی‌متر با دهانه‌ی رحم فاصله داشته باشد، به آن جفت پایین