سوال های مرتبط

مامان پناه🍒 مامان پناه🍒 ۱۴ ماهگی
سلام مامانا ♥️
اینم ناهار دختری بود که خورد میزارم جهت ایده ☺️
آش شلغم 🥘 که واسه این روزای سرد خیلی خوب و مفید هست 😉 مخصوصا واسه کوچولوهایی که سرما خوردن و آب ریزش بینی دارن 🥺
برنج 6+
دال عدس 6+
شلغم (9 ماه به بالا مجازه اما خب یه سریا هم میگن از 8 ماهگی میشه داد من خودم از دسته دوم بودم و از 7 ماهو نیم شلغمو آوردم تو برنامه غذایی دخترم اما خب شما میتونید انتخاب کنید دلتون میخواد بدید یا خیر)
تره 8+
پیازچه 8+
اسفناج 7+(اما حتما با تست حساسیت و اینکه ببینید گوارش کوچولوتون تحملش میکنه یا نه بعد وارد برنامه غذاییش کنید)
جعفری6+
هویج 6+
سیب زمینی 6+
زردچوبه 6+
عصاره گوشت7+
روغن زیتون6+
آب لیمو تازه (در حد چند قطره برای خوش خوراک شدنش من از 6 ماهگی میزدم به غذاهای دخترم اما خب کسانی که تا زیر یکسال مرکبات نمیدن میتونن اینو حذف کنن)

همه مواد رو باهم گذاشتم پخت لحظه سرو بهش چند قطره آب لیمو و روغن زیتون اضافه کردم 😋
خییییلی خوشمزه شده بود خودمم خوردم🤤😋
مامان نفس🩷 مامان نفس🩷 ۸ ماهگی
سلام مامانای عزیز حالتون چطوره
به درخواست بعضی از مادرا چند ترکیب سوپ مقوی و وزن دهنده میزارم براتون امیدوارم که خوشتون آمده باشه و برا کوچولوهاتون درست کنین .🥰☺️
🌸 🌸 🌸 🌸
سوپ ها انواع مختلفی داره که همشون مقویی و خونساز وزن دهنده هستن میتونین داخل ترکیبات سوپ موادی رو حذف یا اضافه کنین که مناسب سن کوچولوهاتون باشه برای اینکه مقوی تر بشن میتونین از کره یا روغن زیتون يا عصاره ها (عصاره پای مرغ +۷،عصاره قلم+۷ ) وبرای طمع دار کردنش زردچوبه یا چند قطره آب لیمو ترش تازه و اب نارنج .
ادامه مطلب و ترکیبات سوپ در ادامه پست ☺️
✅️هویج +سیب زمینی + برنج نیم دونه [+۵]
✅️هویج +سیب زمینی + آب مرغ +برنج نیم دونه[+۵]
✅️سینه مرغ +سیب زمینی +هویج +برنج نیم دونه +جعفری [+۵]
✅️سینه مرغ +هویج +برنج نیم دونه + رشته سوپ [+۵]
✅️سیب زمینی +پیاز +هویج +رشته سوپ +جعفری +سینه مرغ [+۵]
✅️کدو حلوایی +سیب زمینی +هویج +برنج نیم دونه +سینه مرغ (چون پروتئین بیشتری داره )+رشته سوپ [+۵]
✅️جو پرک +برنج نیم دونه +گوشت مرغ+هویج +سیب زمینی +جعفری +کدو سبز +رشته سوپ [+۶]
✅️جو پرک + برنج نیم دونه +سینه مرغ+هویج [+۶]
✅️جودوسر پرک + سینه مرغ+عصاره پای مرغ+ برنج نیم دانه +هویج +سبزی جعفری +رشته سوپ [+۷]