کاش ی گروه تو ایتا یا سروش داشتیم اینا رو به اشتراک میذاشتیم.من قبلاً برای دخترم برنامه غذایی درست کرده بودم .
حتما از کدو حلوایی و روغن زیتون تو غذاش استفاده کن
اگه عطاری معتبر سراغ داری براش سویق بگیر سویق سنجد ،گندم ،...
مرکبات رو نباید بدی اول چون حساسیت زاس .
ادویه هم اولش نریز و بعدا یکی یکی اضافه کن اوناهم حساسیت زان.
عزیزم باید مواد رو کم کم ب سوپش اضاف کنی و هر سه روز یه ماده جدید ب سوپش اضاف کنی که اگه حساسیت داشته باشه نسبت به یه مواد مشخص شه .مثلا هفته اول سوپا فقط با سیب و آرد برنج باشه .بعد بهش میتونی مرغ اضاف کنی بعد کم کم جو دو سر پرکو کدو حلوایی و اینجوری کم کم همه موادو واسش تست میکنی .پیاز هم بریز توی سوپش .
به پوره هاش سعی کن کره اضاف کنی که مغذی شن .
من به پوره و حتی سوپ های پسرم بعد از پختن و خنک شدن پودر بادوم ک خودم درست کردم اضاف میکنم بی نهایت خوبه برای رشد قد .
میوه هم کیوی نده باعث حساسیت میشه بقیه مجازن .
داخل حریره بادوم برای اینکه خوشمزه شه یه خرمای بدون پوست بریز .
سوپ هم یه تیکه فیله مرغ سیب زمینی هویج کلم بروکلی و جو دوسرپرک گزاشتم کامل پخت بعدش میکس کردم
من سیب رو گزاشتم بخار پز شد بهش دادم
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.