یه سوال کلاس های که برا زایمان راهت بشه از چند هفته؟؟؟؟؟

ورزش خاصی هم قرار نیست انجام بدی که دهانه رحم باز بشه
بیشتر حرکات یوگاست

از ۲۰ هفته شروع میشه

به من گفتن از هفته بعد برم

من از ۲۰هفته میرم

من 30 هفته اولین کلاسو رفتم گفت بهترین موقع هست

من از ۱۷ هفته شروع کردم خیلی حس خوبی دارم

بهداشت به من گفت ۲۴ هفته به بعد