سلام خانما عیدتون مبارک
عزیزان من ی مشکل دارم ممنون میشم خانم هایی که مثل من بودن راهنمایی کنن و بهم بگن که باید چیکار کنم .
من تنبلی تخمدان دارم و کیست شکلاتی دارم وزنم بالا هست و الان هفت ماهه اقدام برای بارداری.
دو دوره آمپول های آزاد سازی و ...سینال آف و hmg,hcjزدم.اما خب جواب نگرفتم.دوماه خودم اقدام کردم بدون دارو بازم نشد.
الان دکترم رو عوض کردم بهم قرص روکین داده برای دو دوره و آزمایش ذخیره تخمدان ،قرص رویال ژل اوابوست کوالی فول و ویتامین د۳/۱۰۰۰
و آمپول ملیتاید برای لاغری.
میخام تو این دوماه که قرص روکین رو میخورم خودمو تقویت کنم تا نتیجه بگیرم.میشه راهنماییم کنید برای تنبلی تخمدان و گرم کردن رحم و کاهش وزنم چیکار کنم؟چه دمنوش و مواد غذایی بخورم.چیکار کنم؟

یچیزی بگم اصلا همون سردی خوردنت باعث چاقیت شده
من خودم خیلی زود چاق میشدم و همش سردی میخوردم
از وفتی گرمی خوردم لاغر تر شدم با اینکه غذا زیاد میخورم ولی چون زیره دارچین میخوردم لاعرم میکرد
رو برنجات زیره بزن
اویشن زیاد بخور دم کن تو چایی بخور

اگر رحم گرم بشه و وزنت بیاد پایین راحت باردار میشی با این چیزایی ک گفتم

من خودم معجون درست کردم برای شوهرم میخورد
با عسل و خرما
مغزیجات رو پودر کردم با هم قاطی کردم مثل پسته فندق بادوم هندی گرده گل و گردو و بادوم و کلا هرچی ک مغز باشه و مقوی باشه
هم میتونه اینارو تو ارده و شیره قاطی کنی هم میتونی با عسل قاطی کنی بخوری

من هرشب با روغن سیاهدانه شکمم رو چرب میکردم هم برای یبوست خوبه هم گرمی رحم
گردو سیاهدانه اینا هم گرمیه حتما مصرف کن
لبنیات گوشت سفید مثل ماهی و مرغ رو حذف کن نوشابه پنیرپیتزا کالباس سوسیس همه حذف
تخمه افتابگردان عالیه
عدس طبعش سرده کمتر مصرف کن یا کلا مصرف نکن
من این کارارو دوسه ماه انجام دادم ولی اقعا نتیجشو دیدم ک چقدر طبع بدنم گرم شد

شب زود بخواب صبح ساعت ۸ بیدارشو صیحونه کامل بخور
روزانه حتما ورزش ایروبیک انجام بده و دو بار در روز در حد یه ربع با حال خوب برقص
قرص رویال ژل معرکه اس عالیه
معجون خرما ارده مغزیجات حتما بخور
برای گرم کردن رحم هم باید کیسه اب گرم بزاری روی شکمت کاچی بخوری هل دارچین زنجبیل زیره زعفران چهارزیره اینا همه گرمیه و باعث گرم شدن رحم میشه
کلا هرچیزی ک گرمی باشه رحم رو گرم میکنه پاهاتو جوراب بپوش رو سرامیک پا لخت نرو
امپول لاعری هم نزن کلی عوارض داره ب جاش سالم خوری ک ورزش داشته باش راحت کم میکنی

توخونه حلقه بزن طناب بزن

و اینم بگم من دوماع پیش ک رفتم ام ار ای ۶۴ کیلو بودم
از وقتی شروع کردم به رعایت کردن برا رحمم
همه میگن ضعیف شدی شوهرمم خیلی غر میزنه ک لاغر شدی😂😂
ولی اراده داشتم برا سلامتیم
اینو گفتم ک اگه ارادت قوی باشه صد در صد میتونی

من خودم قبلا تو پریودیم لخته زیاد داشتم خون پریودیم کدر بود
خداروشکر دوماهه ک رعابت میکنم گرمیجات میخورم روغن سیاه دانه میزنم خیلی بهتر شدم
و این دوماه پریودیم جلو میوفته

البته اینم بگم سه سال پیش سقط داشتم و بعدش طبیعی جلوگیری کردم

سلام عزیزممم
امیدوارم ک سریع خوب شی و نتیجه بگیری
برا کاعش وزن پیاده روی ورزش کن غذاتو کم کن
زنجبیل دارچین عسل سیاه دانه بخور
زیر شکمتو با روغن سیاه دانه ماساژ بده
تخم هویج دم کن بخور
لبنیات حذف کن شیرینی حذف کن
خرما بخور
ارده شیره بخور
معجون تقویتی بگیر بخور
اصلاح سبک بگیر
سعی کن زیاد برنج نخوری
مرغ زیاد نخور ماهی زیاد نخور
گوجه رب گوجه خیار و.....چیزای سرد

من خودم باشگاه میرفتم یکبارازدست دررفت وبعدچنددقیقه من شروع کردم به ال دی خوردن ولی باردارشدم
ورزش خیلی خیلی توبارداری موثره

ببین بهترین کارورزشه
دوست من دقیقاتنبلی تخمدان وکیست درموئیدوشوهرشم واریسکول داشت باورزش بعد۱۴سال باردارشد