یعنی سخت‌ترین چیزی که تو این دوره داشتم خوردن قرص کلسیوم بود اشک از چشم ودماغم میزنه بیرون بیصاحاب پایین نمیره با دوتالیوان آب و بالا میارم هرروز🥺😖

من کلسیم جوشان داده راحت میندازم تواب

حالا اين اشك چشمته يا آب بينيت؟😂

طعم ویتامین د سه🤮

چ کلسیمی میخوریید میشه ببینم

مامانا کلسیم میخورین حتمن همراهش دو لیوان پر آب بخورین تا بهتر هضم بشه و باعث سنگ کلیه نشه

کلسیم که خوبه.من امگا ۳ رو میخورم همش می‌خوام بالا بیارم پایین نمیره از گلوم لعنتی

بعدش یچیزی بخور بره پایین چرا خودتو عذاب میدی😐

نخور واجب نیس که داخل مولتی ویتامین هست ی مقداری و د 3هم ک میخوری کافیه

کلسیم اپاکل بگیر مثل کپسوله خیلیییییی خوردنش راحته

کلسیم جوشان بگیر..خیلی بهتره..روی کلیه هم تاثیرش کمتره

به دکترت بگو عوضش کنه من قرصای سال قبلم خیلی بزرگ و گچی بود خیلی سخت میخوردم ولی الان دکترم یه قرص خوب داده گرونه ولی راحت شدم

خودددممممم چندشم میییشه حس میکنم گیرمرذه چرا انقدر بزرگن

خیلیی سمه قرص کلسیم🤢🤮