خانوما من خسته شدم از بارداری 😔خیلی اذیتم یبار یبوستم همشش نفخ حال بد اخه چرا اینجوریه

مایعات بیشتر بخور

گلابی واسه یبوست خیلی خوبه
ولی چون تواین فصل نیست من روزی به دونه کمپوتش میخورم هم بچه رو خوشگل میکنه هم یبوست برطرف میشه

خیار سبز بخور
موز زیاد نخور
برگ قیسی و زردآلو بخور

سلام

درسته گلم سختی داره اذیت میشی
اما پایان راه شیرینه ان‌شالله
همه درداش فدا یه تار مو نی نی کوچولوت🥺

قبول دارم آدم خیلی اذیت میشه
ولی به اون روز و ساعتی فکرکن که یه موجود کوچولو قراره بیاد توبغلت

آلو ،کیوی،انجیر،لواشک خونگی،روغن زیتون بخور،هفتت هنوز کم هست عزیزم تازه گفتی بسم الله😁ان شاالله که به سلامتی میگذرونی❤️واسه نفخ هم به دکترت بگو،من خودم دستمال گرم میکردم میذاشتم رو معدم خیلی بهتر بودم

سه ماه اول خیلییی سخته منم از نفخ و یبوست کلافه شدم‌

سلام منم ابنجوریم خیلی اذیتم هنوز حالت تهوع و معده درد دارم دلم میخواد زود تمام بشه

دوازده هفته به بعد خیلی چیزا عادی و رفع میشن صبور باش و همش رو اتفاقات قشنگ بشمار خیلیا ارزوی یک لحظه ی شمارو دارن مدام خداروشکر کن

الان بدنت درحال تغییره اندام های داخل شکمت دارن جابه جا میشن تا جاروبرای رحم بازکنن وجای معده وروده کم میشه ومثل قبل فعالیتشون رونمیتونن داشته باشن تو باید کمکشون کنی وکمی تحمل
چیزایی که گفتم کمک میکنه یکم شرایط رو راحت تر تحمل کنی

تحمل کن به نینت فکر کن یکم بگذره حالت بهتر میشه

نباید بگم ولی اولشه و ادامه داره حداقل تا آخر ۳ ماهت

عزیزم سه ماهه ی اول یکم سخت میگذره صبور باشین ایشالا به سلامتی بگذره این سه ماه. بهتر میشی

۳ ماه کامل شه بهتر میشی عزیزم

عزیزمممم باید از مسیر لذت ببری،تنها راهش هم کنار اومدن با این شرایط و درست کردن اینهاست دیگه...چیزایی بخور که یبوست و نفخ رو بخوابونه کم کم خیلی راحت میشی،دوره خاصیه باید به سازش رقصید😍

تازه اولشه عزیزم به این زودی خسته شدی ؟