عزیزان شبتون بخیر
خودم و پسرم سرما خوردیم
بجز سوپ چیا بپزم ک روغنی نباشه یا خیلی کم باشه روغنش؟
وواینکه خیلی سرپا نباشی🥲🤣
امروز سرپابودم کمرم الان درد میکنه🥲
عدسی گفتم بزارم ولی خب ظهرعدسی سیرمون نمیکنه

خوراک لوبیا با قارچ و سیب زمینی

منو پسرم سه روزه خوب شدیم

میران رو بردم دکتر داروهاش رو سر وقت دادم خودم دارویی نیستم

غذا هامون خوراک لوبیا بود و عدسی و سوپ جو و قارچ و مرغ و آبگوشت و چلو گوشت بدون روغن داخل شیشه ولی خوراک لوبیا خیلی جوابه البته ک نفخ لوبیا گرفته شده باشه

خودمم بخور گرفتم و عسل و آبلیمو و آب خوردم ولی تو بارداری فکر نکنم عسل مناسب باشه برات

میران جونم خوب نمیشد در نهایت بعد دوروز بردمش دکتر ک گفت گلوش عفونت کرده

ابگوشت
عدسی
حلیم بازاری
شیربرنج

آبگوشت
سوپ مرغ.قارچ.گوشت چرخ کرده سوپ جو
خوراک لوبیا ..
عدسی
ترخینه
آش رشته
حلیم

کباب برگ بخور یا عرق گوشت

عدسی

گوشت قرمز تو شیشه بپز کلم
اول آب بعد خودش
هم مقوی هم بی دردسر

خوراک مرغ با هویج سیب زمینی وو