سلام به همگی خانمای عزیزتواوایل بارداری چه چیزهایی خوبه بخورم مخصوصابرای تشکیل قلب وچه میزهاییونبایدبخورم ممنون میشم راهنماییم کنید

ماه اول خرما انار ماه دوم انجیر بادام

من شنیدم میوه های تازه و لبنیات و آجیل و گوشت و مرغ خوبه،
چای و زعفران و جگر و گرمیجات خوب نیست

غذای همیشگی بخور ، فقط اونا که ضرره نخور، تشکیل قلب فقط به سالم بودن اسپرم و تخمک مربوطه نه تغذیه الانت

بادوم حتما روزی ۱۰تابخور

خرما انار و مغزیجات زیاد بخور برای تشکیل قلب خوبه

اب هویج جگر زعفران نخور

دارو گیاهی نخور. جگر. اب هویج. زعفران کم بخور. سبزیجات مغزیجات زیادبخور