۴ پاسخ

عادیع منم ورم کرده پیاده روی بکن روزی ۲۰ دقیقه ....نمک کمتر بخور

شاید بخاطر کم تحرکی باشه

تحرک داری؟ حتما بعد غذا یک ساعت گذشت ۱۰ دقیقه راه برو خصوصا بعد ناهار و بعد شام

چندکیلویی

سوال های مرتبط