دوستان اوایل بارداری برای یبوست چیکارمیکردید؟
امشب دومین باری بود ک از شدت دل درد داشت بدنم میلرزید و گریه میکردم و ب خودم میپیچیدم...
امروز رفتم دکتر ولی یادم رفت ازشون بپرسم

اسفناج خیلی خوبه امتحان کن من باهیچی شکمم کار نمی‌کرد جز اسفناج

من کمپوت گلابی میخورم
کیوی آلو لواشک شیر داغ با شیره انگور
برگه زردآلو انجیر خیس شده سبزیجات سالاد زیتون

هر چی میخورم همونه کیوی هم‌خوردم ییکم ییییکممممم خیلی کم بهترم

زیتون بخور عزیزم

اها و هر روز صبح ناشتا اب ولرم و‌دو‌قطره اب لیمو بخور و با هر وعده غذات 10عدد زیتون بخور و اگه سالاد زیاد بخور با غذات

من انجیر میخورم ولی میگن روغن زیتون خوبه

اب فراوان و کلم بروکلی و هویچ بخار پز کن و‌بعد روش نمک و بزن و‌بخور انجیر خشک 5عدد روزی بخیسون با اب جوش سرد که شد انجیر هارو بخور و تمر هندی که برا خورشت استفادش میکنیم بخر بخور عالیه من اینکارو میکنم خوبه

انجیز خیس کن شب صبح شکم ناشنا بخور ابشم بخور سالاد درست کن با روغن زیتون بخور برگ زردالو الو بخارا کره تو غذات بریز ولی یبوست زیاد خوب نیست من داشتم جفتم از رحم یه خوردش جدا شد🥲 برو دکتر بگو یه ساشه هایی هست بهت بده خوب میشی شیاف پروژسترن داری یکی بزار بعدش خالی میشی

گلابی بخووور عالیه

اگه خیلییییی اذیتی شیاف گلیسیرین رو بگیر چون‌دوست من افتضاح بود دوران بارداری ش میگفت تا میزارم نیم ساعت نکشیده حل میشه مشکلم ، من خودم تابحال استفاده نکردم

من دکترم اینارو گفت که خیلیییییی بهترم حتما انجام بده

انجیر خیس کن شب تا صبح بمونه صبح بخور چنتا دونه انجیر همراه ابش خیلی خوبه من چند روز یبار میخورم ک اذیت نشم

شیاف گلیسرین مجازه ، موسیلیوم از داروخانه بگیر برای یبوست بارداریه ، شکر سرخ هم‌میتونی شربت درست کنی و بخوری خیلی سریع خالی میشی

یه شیاف بهت میده که اسمشو فردا میتونم بهت بگم چون خوابیدم و اینکه زیتون توی هر وعده غذات بخور یا روغن زیتون یکم بخور یا پر زرد آلو یا انجیر

آلو. لواشک. توت اب زیاد. البته هنوزم درگیرشم ولی بهترم
بعد هربار سرویس رفتن کمر و شکمم درد میگیره

انجیر خشک نمیشه خورد؟؟ یا زرد آلو خشک