خانوما من نمیدونم به پسرم نهار چی درس کنم اخه اصلا شام نهار پیدا نمیکنم میشه شما بگید چن مورد

ببین غذاها تکراری اما هرسری میتونی یچیزی کم زیادکنی براش .جابجاکن براش.من امروز اتمیل خرماموز دادم نهار. .فردافرنی سیب یبارگلابی.شامم سوپ مرغ هویج سیب زمینی نخودفرنگی .یبار جودوسر گوشت مرغ واب قلم باغذاهاش بازی کن کاری نداره ک

تو تاپینگ هام چند نمونه غذا هست
هفت ماه خیلی چیز ها میتونه بخوره

هرچیزی که برای خودت درس میکنی همونو درست کن فقط روغنش فرق کنه و اینکه ادویه مجاز داشته باشن

منم زیاد تنوع ندارم😅
ولی دیشب برنجو جوپرکو سیب زمینی و ذرت و باهم پختم خورد دوست داشت

تو تاپیکام نگاه کن گذاشتم بعضی غذاهارو

امروز براش کباب تابه ای مرغ درست کردم