مامانا میگم من امروز رفتم بهداشت گفتن وزنم بالاست ویه کم فشارم بالاست ۳ کیلو اضافه وزن دارم منو ترسوندن خطرناکه یعنی تو یه ماه ۵ کیلو اضافه کردم قبل بارداریم ۷۰ بودم همون زمان هم بهم گفتن اضافه وزن دارم امروز وزنم ۸۳ گفتن چیکار کنم خطر ناکه یعنی

منم اضافه وزن دارم از وقتی وارد ماه هفتم شدم هر بار میرم بهداشت هی یه کیلو اضافه میشم 😂منم ترسوندن ک زایمان زودرس فلان ولی دکترم گفت خانمم تو بارداری بچت غذا میخاد توام گشنت مشه واس دونفر میخوری بخدا هر کاری ام مکنم نمیشه جلوش گرفت همش گشنم میشه فلان حتی رفتم پیش مختصص رژیم باز فایده نکرد فقط مواظب باش فشارت نره بالا

منم قبل بارداریم ۷۰ بودم ۳۸ هفته که زایمان کردم ۸۷ کیلو شده بودم
الان که زایمان کردم ۱۰ روز پیش که خودمو وزن کردم ۷۸ کیلو شده بودم یعنی ۱۱ کیلو کم کردم تا حالا

بهداشت هی آدمو میترسونن.قدت چنده؟

فقط مراعات کن فشارت بالا نره

کاری به بهداشت نداشته باش
اونا فقط بلدن آدمو بترسونن
اگه میتونی برو پیش دکترت که خیالت راحت بشه یا برو بیمارستان که قرار زایمان کنی

بهداشت همیشه همین جوریه