خانما امروز پریود شدم😭روغن سیاهدونه خریدم چجوری استفاده کنم؟؟

انگشت های شستت رو بذار روی ناف و انگشت های وسطتت رو زیر شکم به هم برسون میشه محل حدودی رحم. دستات رو اغشته به روغن کن و از همون نقطه به سمت نافت بکش و ماساژ بده. از همون نقطه ک پیدا کردی چهار انگشت از هر سمت که بیای میشه محل حدودی تخمدان ها. اونا رو هم به صورت دورانی چند دقیقه ای ماساژ بده.در طول روز بین ۱ تا سه بار میتونی انجامش بدی. از پایان پریود تا حدود یک هفته، ده روز

بعد پاکی بزن هرشب تا قبل پریود بعدی
یکم مو زیاد میشه طبیعیه

منم امروز پریود شدم خیلی داغونم🤦‍♀️💔

هر شب رو رحمت ماساژ بده
عسل و سیاهدونه هم (یک واحد سیاهدونه، سه واحد عسل) ناشتا جفتتون بخورید یک قاشق