خانم هایی که شیر از خودتون میدین
هر وعده که شیر میدین سینه هاتون پره؟
چیا میخورین که شیر داشته باشین؟

منم شله مگه اینکه سه چهارساعت نخوردهباشه شیرافزا و رازیانه و‌چهارزیره و لبنیات و چای و خرما هم میخورم بدوناینا شله شله

والا قبلا همیشه پر بود ولی مدتیه نرمه انگار پر نمیشه دخترمو خوب سیر نمیکنه مثل قبل شیرخشکم نمیخوره هرشب بساط داریم🥴
الان هم پودر شیرافزا میخورم هم چایی کمرنگ خرما و بادامو شیرو لبنیاتو اگه کلا شیرخشک میدادم به صرفه تر بود😑

من چیز خاصی نمیخورم ولی ولی بعد از اینکنه شیر میخوره کامل بازم شیر دارم

اب هویج دمنوش رازیانه

جدیدا شیرم کم شده
ولی اندازه ی آدم تریاکی چای میخورم😂

من هر دفعه ی سینه رو میدم تا اخر بخوره اوایل نداشت
هر دادم مکید زیاد شد
خیلی هم زیاد نیست حس میکنم چند وقتیه بچم کم میخوره که سینم شیر دارع
ولی
هر بار که ی سینه رومیدم
اون سینه سه‌ساعت فرصت داره شیر بسازه
و خب روزایی که نخوابم و درست غذا نخورم شب شیر ندارم
برا من برنج ابگوشت خرما و چایی خیلی شیر سازه
مایعات خیلی مهمه

برا من فقط لبنیات شیرمو زیاد میکنه که اونم بخاطر دخترم که به پروتئین گاوی حساسیت داره نمیتونم بخورم
محصولات بز و گوسفندم دوس ندارم بجاش دکتر برام لیدی میل نوشته با قرص برست فیدینگ