خانوما من از اول بارداریم دکترم بهم اصلا امگا ۳ نداده
بعد از ازمایش قند مرحله ای هم میرم پیش دکتر توی بیمارستان ارش اونم امگا نداد چه کنم؟خوردنش برای همه واجبه؟

برامنم نداده

دکتر من روشش اینه فقط ماه اخرو امگا میده

به منم نداده

دکتر منم نداد منم از اولش امگا نخوردم🥴 ماهی هم دوس ندارم کلا تو این مدت ماهی هم نخوردم

من بارداری اولم نداد دکتر ولی سر این از اول داد میخورم ی روز درمیون

ولی بارداری قبلیم مولتی ویتامینم امگا کلا نداشت و جدا هم نداد

تو بعضی مولتی ویتامینا داره
من پرگمام میخورم داره

حتما نیاز نبوده
ماهی بخور

من بچه اولم دکتر از آنومالی بهم داد این بچمم از ۲۷هفته خودم گرفتم هفته ای دوتا میخورم همونطوری که موقع پسرم میخوردم