بچه ها من خیلی عادت دارم صاف بخابم واسه بچه ضرر داره؟

دقیقا شبیه منی منم صاف می‌خوابم

اره عزیزم خیلی هم ضرر داره چون خون رسانی سخت میشه

پشت کمرت بالشت بذار که نتونی بچرخی رو کمر و صاف بشی

بهترین حالت پهلو چپ بخاطر خون رسانی به قلب خودت و جنین
بعد پهلو راست
چون بالا ۱۲ هفته هستی دیگه بخاطر خودت و جنین رو کمر نخواب برای اون بچه ضرر داره

تا هفته ۲۰ ترک کن چون خون رسانی ب جنین سخته اینجوری اذیت میشه

دکتر بمن گف یربع اینااشکال نداره، اما زیاد صاف بخابی خونرسانی و اکسیژن به بچه کم میشه

منم خیلی سختمه به پهلو خوابیدن

خیلی سخته شب بیدار میشم میبینم باز صاف شدم

یه بالشت بذار پشت کمر سمت راست که متمایل به چپ بشی و زیاد راست نباشه واسه کمر درد هم خوبه

۲۰ هفته ببعد نباید طاق باز بخوابی
یا سمت چپ یا راست ب پهلو بخواب فرقینداره فقط میگن سمت چپ خونرسانیش بیشتره
ولی من داست میخوابم بیشتر گاهی وقتا چپ هیچ مشکلی نداره

به پهلوی چپ بخواب عادت کن

میگن ضرر داره به پهلو چپ بخواب