پس کی قراره من بزام😅
هفته ای سه جلسه کلاس ورزش میرم بقیه روزا هم تو خونه ورزش میکنم هرروز پیاده روی هم میرم دیگه پاهام کشش ندارن
قبلا با زور امپول و‌شیاف نگهش میداشتم الان دیگه دلش نمیخواد دنیا بیاد دخترم😅

منم پیاده روی میکردم و ورزش دکتر گفت دوهفته استراحت مطلق باش بعدش شروع کن

دیگ برا پیاده روی نمیکشم

منم همین دردو دارم

سلام از چند هفته ورزش شروع کردی و چه مدل ورزش هایی

چه عجله ای داری
وقتی زایمان کردی میگی آخی چه زود بود ، کاش هنوز تو دلم بود ، البته که اون موقع هم حس قشنگیه ، ولی وقتی تو دلته خیــــــــلی خوبه

منکه نه ورزش شروع کردم نه پیاده رویی چه اعتماد به نفسی هم دارم که زود زایمان میکنم 😕