خانما من از اول بارداریم تا الان همش به کمر میخابم چون نمیتونم ب پهلو بخوابم و استخون واژن و کشاله های رانم بشدت درد میگیره ،جوری ک میخام جاب جا شم جیغ میزنم ، خیلی برام سخته ، حالا میگن روی کمر خوابیدن واسه بچه بده و اکسیژن نمیرسه،چکار کنم؟؟؟

باید عادت کنی متاسفانه
منم خیلی دردم میگیره
الان دو ساعته از خواب بیدار شدم اما هنوز پای چپم درد میکنه
ولی دیگه چاره ای نیست

بالشت بارداری بگیر گلم

برو دکتر برات قرص منیزیم بنویسه تا حد زیادی دردت خوب میشه، برای من که خوب شد

منکه نصف شبی بیدار میشم میبینم به کمر خوابیدم نمیدونم چیکار کنم😭😭

من بالشت بارداری گرفتم وقتی ب پهلوام وسط پام میزارم خیلی دردش کم شده یا وقتی ب کمرم ی طرفش میوفته پشتم دیگ ن خودم ن بچه اذیت نمیشیم.میتونی بالشت نرم هم بزاری

قرص منیزیم و ب ۱ هم حتما درکنار بقیه مکملات استفاده کن به دکترت بگو بهت میده خیلی خیلی تاثیر داشته برای من درد لگن و اینا خیلی کم شده
بیشتر از ده دقیقه هم به پشت نخواب چون واقعا بچه اذیت میشه

منم فقط به پهلو ها میخوابم وخیلی هم درد دارم و زود به زود بیدارم میشم واقعا
سخته

متکا بذار کنارت وقتی ب بغل میخوابی یکم از وزنت بنداز رو متکا پاتو بنداز روش تا فشار زیاد ب پهلو و پای دیگت نیاد
اگر هم خیلی سختته بالش بارداری بخر

باید عزیزم هرجور شده تمرین کنی و دردتو تحمل کنی چون واقعا اصلاااا از ۲۰ هفته خوب نیس به پشت بخابی ام به ستون فقرات خودت فشار میاد هم برای بچه خیلی خطرناکه و خونرسانی نمیشه و اکسیژن بهش نمیرسه

ببین ب پهلو بخواب ی بالشت نرم یا حوله بذار زیر کمرت حالت طاق باز بخواب از هفته بیست ب بعد نحوه خوابیدن خیلی مهمه و خون و اکسیژن ب جنین خوب نمی‌رسه ی چند مدت بخوابی عادت می‌کنی پهلو چپ بهتره بخوابی

😭😭😭 باید عادت کنی ب پهلو بخوابی من اینقدر پاهام درد میگیره همش بیدار میشم از دردش ولی نمیشه کاریش کرد گلم باید عادت بدی خودتو اینجوری اون کوچولو هم اذیت میشه و یهو خدایی نکرده براش ی اتفاقی میفته

اره میگن برای بچه خوب نیست