صبحتون بخیر خانوما🫂💫🤍
صبونه رو بخوریم بریم برای واکسن❤️‍🩹
رژیمیا شما چی خوردین؟؟؟
نوش جونتون

من دو تا نیمرو بدون روغن و دوتا خرما

منم همینو خوردم شروع کردم از امروز

صبحانه من

بعدش بزار حتما راه بره حتما

منم چندروز تخم مرغ آب پز میخوردم دیگه حالم ازتخم مرغ بهم میخوره پنیر خوردم با یه کف دست نون

گلم اون لیوان دانه چیا هست؟
تاثیر داره؟
ناشتا میخوری؟

میگم شما که هم دختر داری هم پسر بنظرت دخترا آروم ترن یا پسرا😄

من خودم غذامو کم کردم
یدونه تخم مرغ آب‌پز و دوتا کف دست نون و ی لیوان چای با نصف خرما

منم همین الان همین خوردم
البته من رژیم ۵روزه تخم مرغ ابپز دارم
فقط تخم مرغه غذام صبحانه و ناهار و شام😂

چه صبحونه خوبی
برم منم درست کنم

ان شاءالله بسلامتی عزیزم

انشالا سبک باشه من هنوز نبردم پسرمو