مامانایی که شیر خودتون رو کلا میدید به نینی
بیاید از چالش های ده روز اول بگید
چقدر شیر داشتید ، کی راه افتاد ، چند بار در طول شب شیر میخورد ، سیر میشد یا نه ، اون روزایی که شیر نداشتید چطور بچه رو سیر میکردید؟
از همه چی بگید

عزیز بهت بگم که تو این راه خیلی خیلی باید صبور باشی، مامان‌بزرگ ها معمولا از دلسوزیشون میگن شیرخشک بده که بچه سیر بشه اما اشتباه نکن؛ میزان شیری که میاد سینه هات بستگی به فعالیت و خوراک خودت داره... اگه میدونی شیرت کمه، به جای ۲۰ دقیقه بذار بچه ۳۰-۴۰ دقیقه مک بزنه که مجرا های تولید و ترشح شیر فعال تر بشن؛ به خوراکت برس؛ شیره انگور، ۴ شیره، ارده و شیره، عرقیجات، دمنوش ها مرتب استفاده کن (مایعات هر یک ساعت ۱/۵ لیوان) آبگوشت گوسفندی، کله پاچه، خرما (و تمامی مشتقاتش رطب، گردو و خرما، خرما و کنجد، خرما و ارده و...) ماهی کبابی، فرنی، بادام درختی و حریره بادام بخور اینا همه شیرافزا های طبیعی هستن. اگه شرایطشو داری مقداری فعالیت داشته باش که شیرت جاری بشه.

من از همون اول شیرم زیاد بود و کلا ۳ بار اونم بخاطر زردی به بچم شیر خشک دادم، مابقی با شیر خودم تغذیه کرد

😢منی که جونمو میدم این شیرم سیرش نمیکنه خوشبحال بقیه که شیر میدن من نیم ساعت تا ۴۵ دقیقه بعضی اوقات یکساعت میخوره سیر نمیشه😢
نق و گریه میکنه شیر مادر انگار پستونکه

خیلییییی خیلیییی شیر داشتم جوری ک هردو سینم فوران میکرد

من حتی تو بارداری شیرم میریخت از همون شب زایمانم شیر زیاد داشتم

هردوساعت شیر میخورد

اره سیر میشد

🤔🤔🤔