خانوما سلام
دکتر بهم اسیدفولیک ۱ داده و ویتامین د ۳
کی مصرف کنم بهتره؟؟ رو جفتشون نوشته روزی یکی

اسید فولیک صبحا که معدت سبکه بخوری بهتره ویتامین دی هم بعد نهار یا شام

ویتامین دی برا من گف بعد ناهار فولیک شب قبل خواب

ممنونم ازتون 🙏🙏

ویتامین د ۳ رو باید بعد ناهار بخوری فولیک رو شبی یه دونه

ویتامین د۳ بعد. از نهار
اون یکی شب ها

ویتامین دی بعد ناهار
فولیک اسید بعد شام

مثلا میشه یکیشو صبح خورد یکیشو ظهر؟؟؟!

اره درسته