آزمایش گلوکز من این طور بوده
دکتر گفت نیاز نیست دارو بخوری و فقط تا دو هفته پرهیز کن دوباره ناشتا و دوساعته بده
یعنی الان خطرناک نیست مثلاً اگه یکدفعه برنج بخورم قندم می‌ره بالا
چطوریه
یعنی چیزهای شیرین نخورم دیگه قندم بالا نمیره درسته؟

دکترم گفت اگه پرهیز نکنی بهت دارو میدم

به منم دکتر دارو نداد اخه من بیسکوئیت کیک خیلی میخوردم ولی بعدش کم کردم. پرهیز غذایی داد دوباره آزمایش دادم اومده بود پایین فقط فک کنم ۱۰ تا بالابود بعد غذا.

مثه من هستی منم لب مرز بودم ده روز رژیم گرفتم ازمایش مجدد دادم اومد پایین برنج سیب زمینی ماکارونی چیزایی که نشاسته داره نخور نون جو بخور مثلا برنج پنج شش قاشق بخور اما کنارش سالاد بخور یا خورشتت گوشت بیشتر بخور خیلی خوبه این مدل رژیم کلی به وزن بچه ام اضافه می کنه وزن خودتم اصلا بالا نمیره

خیلی بالا نیست لب مرز ی مدت رعایت کن میاد پایین قند مصنوعی حذف کن کامل
دستگاه قند خون بگیر تو خونه خودت چک کن

فعلا به هیچ وجه شیرین کننده های مصنوعی و مشتقاتش نخور

من قند یک ساعت بعد پودر بالا هست فردا میرم نشون دکتر میدم ببینم چی میگه

اونقد بالا نیست
تغذیتو رعایت کن

کاش متفورمین میداد بهت با رژیم سخته ادم یهو میخوره میره بالا