مادرا من شش ماه رژیمم امروز ب قدری ضعف داشتم نمی‌دونم چرا
شیر هم میدم
و داشتم دوتا تیکه کیک شکلاتی خوردم تو این شش ماه نخورده بودم اصلا
حالا ناهار نخورم ب نظرتون ک جایگزین بشه کالریش؟

الان غذای اصلی جوجه شیر شماست کاش میذاشتی بعد یک سالگی اما اگه با دکتر مشورت کردی دو تا برش خیلی مهم نیست امروز اب زیاد بخور پیاده روی کن ۳۰ ساعت

والا من ک شیر میدم با اینکه میخورم بازم ماهی یک کیلو دارم کم میکنم کیک ک شیر نمیشه برا بچه حداقل اگرم کم میخوری چیزای مقوی بخور تخم مرغ شیر بادوم بخور مغزیجات شیر بخور فقط بنظرم روغنو قند مصنوعیو حذف کنی خودش کلی لاغرت میکنه بجاش توت خشک بخورو روعن زیتون مویز

منم دوماهه رژیمم حدودا شیش کیلو کن کردم
اصلا سخت نمیگیرم همه چی میخورم کمی کم تر

۱۱۲ کیلو بودم الان ۸۶کیلو هستم

عزیزم اشتباه کردی ولی حق داری
ناهار نخوری باز ضعف میکنی
ناهار بخور ولی به نسبت همیشه کمتر
پیاده رویی کن جبران بشه

تو چجوری رژیم گرفتی تو شیردهی من شیر میدم نخورم میمیرم

مگه چند کیلویی