سلام من هفت روزه سزارین کردم شیر‌ کم دارم بهتره بگم ندارم میگن دلستر خیلی خوبه بخوری واسه شیر دهی راسته شما تجربه دارین ؟

صبح ناشتا کره بنداز بالا، غذاهای چرب بخور، نسکافه و‌مایعات و‌ابگوشت و‌کله پاچه هم عالیه، موز و مغزیجات، شیردوش برقی اگه بتونی بگیری خیلی تاثیر داره

راستی خرما هم بخور شیرت مقوی میشه و دوش آب گرم هم عالیه زیر آب سینه ت رو یکم ماساژ بده

اگر بچه ت دختره رازیانه دم کن بخور /ابگوشت و سوپ /اب هویج هم عالیه.من از همه بیشتر رازیانه روم تاثیر داشت البته میگن برا کسی ک بچه دختر داره خوبه پسر دار ها نخورن

اره من دلستر مالت تلخ میخورم ، اگه بچه ات دختره هم عرق رازیانه بخور ، با کپسول شیرافزا ، من شیرم خیلی زیاد شد

خرما
آبهویج
آبگوشت
ماهی
دوش آب گرم
قطره شیرافزا

انیسون +زیره+شوید+شنبلیله و اگ. بچت دختره رازیانه. اگ. پسره رازیاته نزن از هرکدم یه ق غ بریز تو کتری یا یه قابلمه ای کاسه ای چیزی روش اب بریز بزار یکم بجوشه روزی یکی دولیوان از این دمنوش بخور هم بچه دلدرد نمیشه هم اونقدر شیر زیاد میشه ک ازت میره

اره عزيزم هرچي مايعاتت بيشتر باشه شيرتم بيشترميشه ابگوشتم خوبه براي شير

دلستر
ابگوشت
کله پاچه
آب هویج عالیه
قطره شیرافزا

من آب هویج وشیر گاو وخرما و دمکرده زیره خوردم خیلی خوب بود