حذف نمک
مصرف آب زیاد
تحرک
تو جای گرم هم نمونی
کمکردن نمکنخوردن هله وهوله
تحرک کافی ، آب زیاد . حذف نمک
نمک کم بخوری حذفش باعث میشه یدت بیاد پایین فقط مصرفش کم باشه اب زیاد بخور حداقل 8لیوان و یکم حرکت داشته باش
حذف نمک
خوردن آب
قدم زدن
حذف نمک
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.