راه های کمتر کردن ورم بدن چیاس؟

۶ پاسخ

حذف نمک
مصرف آب زیاد
تحرک
تو جای گرم هم نمونی

کم‌کردن نمک‌نخوردن هله وهوله

تحرک کافی ، آب زیاد . حذف نمک

نمک کم بخوری حذفش باعث میشه یدت بیاد پایین فقط مصرفش کم باشه اب زیاد بخور حداقل 8لیوان و یکم حرکت داشته باش

حذف نمک
خوردن آب
قدم زدن

حذف نمک

سوال های مرتبط

مامان رامان مامان رامان هفته سی‌وپنجم بارداری
مامان جوجه مامان جوجه هفته سی‌ودوم بارداری