بچه ها فردا وارد 35 هفته میشم، زایمانم احتمالا طبیعیه و 38هفته،از فردا میشع مرتب رابطه داشت و ورزش و یوگا؟ اینا تاثیر میزارن واسه نرم شدن دهانه رحم؟؟ کیا نتیجه گرفتن؟؟

ورزش رو که باید از هفته ۲۰ بصورت سبک شروع میکردید . نزدیکی هم اگر با ورود مایع منی به واژن باشه باعث تحریک بدن برای زایمان میشه و بهتره در هفته آخر به این صورت انجام بشه. دمنوش تخم شوید رو در هفته ۳۸ بارداری استفاده کنید. (یک فنجان در روز) باعث باز شدن دهانه رحم میشه. خصوصا روزی که دردتون گرفت اگر یک فنجان بخورید سریعتر و با درد کمتری زایمان میکنید. من سر بچه دومم انجام دادم و فوق العاده بود

والله من خودم رو جر دادم با اینا د یغ از درد

آره عزیزم پیاده روی هم خوبه

طبیعی هستی می‌دونی تاریخ زایمانت کیه گلم؟

از کجا میدونی ۳۸ هفتع زایمان میکنی طبیعی تا ۴۰ هم میشع

نه عزیزم زوده از هفته ۳۷میتونی شروع کنی بله خیلی تاثیر داره

سلام خیلی تاثیرداره سرسینه هاتم ماساژ بده تا دهانه رحمت شل شه تا زایمانت راحت شه
ولی وقتی دردات شروع شد حین درد راه بروی و پشت پاهاتو ب زمین بکوبی زودترزایمان میکنی خودم این کارکردم تاثیرداشت

از الان شروع کن ک تا اون موقع زایمان کنی اصلا به حرف کسی گوش نده ک میگن زوده

من از 34 هفته عزیزم ورزش و پیاده روی شروع کردم و میگن خیلی تاثیر داره

فعلا زوده برا ورزش
بزار به هفته های امن برسی

بسلامتی عزیزم
میگن ک تاثیر داره
ماساژ پرینه هم انجام بده احتمال پارگی کم تره