سلام خانما هم هفته من زیاد بیرون میرین یا پیاده روی میکنین؟؟

منم از اول فعالیتم زیاد بود..بازم میرم پیاده روی

منم همینطور

من معلم تربیت بدنیم فعالیتم از اول زیاد بود😊

والا منم خیلی بیرون میرم نمیتونم خونه بمونم حوصلم سرمیره انگار ویار بارداریمم زیاد میشع وقتی خونم😮‍💨

چرا باید پیاده روی کرد تو بارداری تاجای ممکن استراحت استراحت

من چهار ماه کلا خیلی بیرون نمی‌رفتم
به استراحت میگذروندم
تا به خیر بگذرع

آره من خیلی پیاده روی دارم در روز کاردارم بیرون
ولی میترسم دکترگفته زیاد پیاده راه نرم