بچه ها وزنم بالایه پاهام خیلی درد میکنه، کمم نمبکنم، قدم ۱۷۰ وزنم ۸۷ آخرین بار، خیلی رو پاهام فشاره، شیر خودمم میدم، اصلا از هیکلم افتادم، هیچکدوم از لباسام اندازم نیست، چیکار کنم، پیشنهادی دارین زودتر وزنم بیاد پایین؟

تازه زایمان کردی درد پاهات عادیه
من پا درد بودم ماه اول دکترم بهم قرص لاکتاول داد الان ویتامین د ۱۰۰۰ لاکتاول و امگا۳ و آهن میخورم
از زایمانته وقتی زایمان میکنی این مشکلات هست به مرور خوب میشه

درد پات بخاطر وزنت نبست ویتامینd1000هر روز بخور خوب میشی
کلسیم هم بخور...۱۸ماه طول میکشه سیستم بدنت برگرده به روال قبل عجله نکن رژیم الکی نگیر سلامتیت مهم تره

سلام چای سبز نعنا فلفلی بخور
منم همینجوریم کنار ورزش میخورم چند روزه بهترم من قدم ۱۵۵ با وزن ۸۰ بودم شدم ۷۶

وای منم دقیقااااا از درد کف پا دارم هلاک میشم انقدر وزنم نیومده پایین بعد زایمان خار پاشنه هم گرفتم