نارنج باعث افزایش شیر میشه؟من خیلی میخورم.
عناب چطور؟

سلام عزیزم پسر داری رازیانه مصرف نکن بهتره
جاش
هندونه
انگور+++
کاهو
مغزیجات
آب به اندازه کافی ( ترجیحا آبجوش گلاب )
گوشت قرمز
آبگوشت
کره محلی بزار نرم بشه تو دمای محیط بعد با عسل قاطی کن روزی سه چهار تا قاشق بخور

وای دلم ی چیزی میخواد بخورم همینجوری مثل روزای اول هی شیرم بریزه هی سینم سفت بشه

دلستر برای افزایش شیر بخور

دم کرده رازیانه
زیره
کاهو
ابگوشت
اینا من‌میخوردم خیلی شیرم زیاد میشد همش سر میرفت شیرم