سه وعده غذا که هر روز متفاوته ولی میانوعده ایناست که هر روز بهش میدم:
میانوعده نون پنیر گردو(گردو رو رنده میکنمواسش)
فندق ماکادمیا رنده میکنم بهش میدم خالی خیلی دوست داره
میوهموز بهش میدم
و اوتمیل سیب و شیربادامم بعنوان میانوعده براش درست میکنم
چهار وعده.مغزیجاتم هر روز یه وعده داخل اوتمیل یا فرنی میریزم
صبحانه نهار شام
میان وعده نمیخوره فقط میوه میخوره
مغزیجات رو صبح داخل فرنی میریزم یا داخل ماست میریزم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.