برای درمان یبوست چیکار‌ کنم‌
شربت لاکتولوز‌ هم‌ میخورم‌ فایده‌ نمیده‌ چند روزه خونم میاد😓

من شدید یبوستت دارم ولی شب موقع شام هفت تا دونه زیتون‌با غذام‌میخورم بجای دستشویی ایرانی فرنگی استفاده میکنم خوب شدم

سوپ واش بخاطرداشتن رشته سوپ ورشته اش باعث یبوست میشن هم چنین ماکارونی اینارومصرف نکن

شربت لاکسی ژل
پمادانتی هموروییدبگیرشبهاوصبحهامقعدی استفاده کن
شیاف گلیسیرین بگیر بزاردیگه زورنزنی که خون بیاد
کنارشم کاهوکاهوکاهو
سالاد،گوجه خیار ،دانه چیا خیلی موثره من ۳ماه گرفتارش بودبعدازکورتاژبامن اینجوری شدچون زورمیزنی مقعدمویرگش پاره میشه خونریزی میکنه

اسفناج رو بورانی درست کن خالی بخور یا اش بخور عدسی بخور

یه کاسه برگه زردآلو رو با نصف کاسه آب بزار خیس بشه وقتی حسابی نرم شد بریز تو میکسر و پوره اش کن صبحا ناشتا یه قاشق بخور عالیه

لاکتوز زیاد خوب نیست یکی هست انجیر اون خوبه ی پودری هم هست با طعم های مختلف اونم عالیه

من داغون بودم....شربت مگنی میلک خورده و شیاف گلیسیرین

از داروخانه شربت فیژان بگیر آب رو اتیشششش

فقط انجیر

صبح ناشتا دولیوان ابجوش ولرم بخور

دلارا تویی ؟؟؟

عناب توی اب بزار

شربا لاکسی ژل
کمپوت اناناس

مایعات مصرف کن سوپ درست کن سوپ بخور اش بخور اینا باز میکنن یا اگه باردار نیستی و مطمئنی برگ سنا دم کن بخور اسهال میشی