سلام مهمانانی که قتدبارداری دارین از تجربه هاتون بگین چیکارمیکنید بیادپایین چیامصرف میکنید؟انسولین میزنید

من قند سه ماه اول بارداریم سر مرز بود زیاد میوه خشک و لواشک اینا میخوردم
میوه خشک نخور برنج زیاد نخور لواشک زیاد نخور ماکارانی دو سه هفته ای یه بار بخور سیب زمینی نخور مخصوصا سرخ شده سبزیجات بخور

عزیزم تجربم داخل تاپیکم هست مطالعه کن ان شاءاللّه به کارت بیاد

برای من خوردن و نخوردن نون خیلی تاثیر داره وقتی نون تو وعده غذاییم نباشه قندم خوبه

اره من انسولین میزنم. شیرینی جات مصنوعی نمیخورم اصلا، قند و شکر و نوشابه و اینجور چیزا هم اصلا نمیخورم. ولی بقبه چیزا رو میخورم. در کنارش سبزیجات میخورم و سالاد.اوایل خیلی رعایت میکردم بچه اصلا وزن نگرفت این اواخر سعی میکنم چون انسولین میزنم بیشتر بخورم و همه چیزهای مفید رو هم بخورم

درهفته دو وعده فقط برنج و سیبزمینی و ماکارونی
به هیچ عنوانم شکلات شیرنی نوشابع لب نمیزنم
نونم ققط سنگک و نون جو

رژیم غذایی