ورزش خیلی خوبه ولی تا خدا نخواد عزیزم نمیاد همین
من خودم فکر میکردم زودتر دردم بگیره برم ولی ۴۰ هفته کامل بدون درد رفتم بستری شدم
دوش اب گرم خرما پیاده روی
هروقت خودش خواست میاد😄
ولی ماساژ کمر باروغن هر شب و پله بالا وپایین رفتن خیییلی تاثیر داره
الکی تلاش نکن سخت دراشتباهی اگه من زایدم😅😅😅😅😅 شما میزاین هیچ کاری جواب نمیده
هرکاری کردم.ی روزم موند۴۱بشم.تاثیری رومن نداره.قفله😫😭😭
منم همینطور واقعا خسته شدم دیگه
منورزش میکنمدوش آب گرممیگیرماسکات میزنم هرروز خرما میخورم پیاده روی بتونممیرم ولی تا حالا فایده ای نداشته جا خوش کرده اونتو
ورزش فقط فقط
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.