سلام دوستان میگم من الان رفتم بهداشت بعد بهم گفت ک اضافه وزن داری برو پیش کارشناس تغذیه واجبه برم؟خطرناکه بنظرتون اضافه وزن چون واقعا هم نمیشه رژیم گرفت کسی مثل من بوده چکار کرده

عزیزم تغذیه رژیم کاهش وزن ک توبارداری نمیده بهت اگر گفتن برو تغذیه برای اینه ک ی برنامه بهت بده ک بگه چیا بخوری چیا نه ک هم وزنت کنترل بشه هم بچه وزنشو بگیره

سلام عزیزم به منم خیلی می‌گفت ولی من نرفتم

خودت کنترل کن قرار نیست وزن اضافه نکنی میگن درست اضافه کنی ک دیابت نگیری و وزن خودت تنها نره بالا وزن جنین هم بره بالا

مامانا کلاس قبل بارداری اجباریه چون هرروز ازبهداشت زنگ میزنن میگن باید بری میگن اگه نری بیمارستان موقع زایمان قبولت نمیکنن بعد باید ۳ملیون بدی آزاد بری والا من اصلا شرایط رفتن ندارم جفتم پایین بخدا گیر افتاديم ازدست بهداشت

من رفتم ۷ کیلو زیاد کردم مشاور تغذیه یه دختره بود کم سن و سال فک کنم کار اموز بود انقد منو ترسوند گفتم شما اصن درکی از بارداری داری دگ هم هرچی زنگیدن نرفتم

چند کیلو اضاف کردی. خطرناک ک‌نیستش اضافع وزن میگیری دیگع چون تا وقتی دیابت نداشتع باشی مشکلی پیش نمیاد

مجبور بشی میشه من الان قند دارم اندازه یه بچه غذا نمی‌خورم وزنمم ۱۸۰۰کم کردم

من که فقط روز اول بارداریم رفتم پرونده تشکیل دادم و نرفتم دیگه ادمایی اونجا کار میکنن که فقط میترسوننت و اعصابت و بهم میریزن انقد استرسیم کرده بودن که گریه میکردم به حرف دکترت گوش بده عزیزم نه بهداشت

من فک کنم الان ی ۹۴کیلوی باشم🤣🤣🤣

بهداشت فقط کارش همینه استرس دادن من از روزی ک حاملم تا الان فقط ی بار رفتم دیگه نرفتم پیششون

هر چی دکتر زایمانت میگه همون کارو بکن
مرکز بهداشت هیچی حالیشون نیست

ول کن بابا ۷۹ که زیاد نیس بهداشت بیخیال با حرفای دکترت پیش برو‌

ولشکن بابا وزنتم خیلی نیست
بعد فارغ شدن رژیم بگیر

چقدر اضافه کردی؟

ب منم گفت برو پیش مشاور تغذیه بعد من رفتم هیچ راهکار خاصی نداد فقط گفت پروتئین بیشتر از کربوهیدرات مصرف کن

به منم گف من نرفتم ،دیگه حوصله رژیم ندارم

غلط کرده😒
جدی جدی به حرف این بی سواد ها گوش میدی

چقده وزنت